O Sounder Sleep System™ aborda a prevenção e tratamento de distúrbios do sono e a insónia. Os exercícios praticados neste sistema concebidos especificamente para ajudar as pessoas afetadas a descobrir a sua própria capacidade de relaxar e dormir. Nos nossos seminários se transmitem as últimas descobertas científicas sobre o sono e a insónia.
Os participantes recebem apoio individualizado para aprender a dormir melhor. Aprenderão gradualmente a reconhecer os sinais do seu próprio corpo e alcançar resultados de longo prazo. É um sistema simples, mas eficaz e altamente benéfico, tanto para as pessoas que simplesmente querem dormir melhor, bem como para aquelas que sofrem de insónia severa.
O método de ensino do sistema Sounder Sleep foi desenvolvido de forma a ajudar tanto aqueles que têm dificuldades em adormecer, bem como as pessoas que acordam no meio da noite e não podem voltar a dormir. Os exercicios do Sistema do Sono Sounder ajudam a melhorar a qualidade do sono, tornando-o mais tranquilo, profundo e ininterrupto.
Os exercícios Sounder Sleep são também um meio altamente eficaz contra o stress. Os exercícios que iremos praticar não são apenas uma ferramenta surpreendentemente simples para melhorar o seu bem-estar, mas também são divertidos! Venha experimentar!
